做运动能减压吗？运动之所以能缓解压力，让人保持平和的心态，与腓肽效应有关。腓肽是身体的一种激素，被称为“快乐因子”。当运动达到一定量时，身体产生的腓肽效应能愉悦神经，甚至可以把压力和不愉快带走。此外，适当的运动锻炼，有利于消除疲劳，上班族们整天朝九晚五，单调而...

2018抗战胜利纪念日是什么时候？在几月几日星期几？1945年9月2日，日本在投降书上签字。这是中国近代以来反侵略历史上的第一次全面胜利，也为世界反法西斯战争的胜利做出了巨大贡献。之后每年的9月3日，被确定为中国人民抗日战争胜利纪念日。2018抗战胜利纪念...

马上就要开学了，教师节也悄然而至。人们都说老师是勤劳的园丁，不休的春蚕......那么在教师节来临之际，给老师送上一束教师节鲜花是最合适不过了。那么很多小朋友会觉得犯难，鲜花那么多种类，教师节送什么花最合适呢？不用担心，小编帮您整理了一下，这几种花在教师节送给...

泰国乌龙他尼（UdonThani）一名女大学生丽吾胸口原本有一个玫瑰刺青，她事后后悔想除掉于是自己去买了药水来擦，没想到刺青最后虽然脱落，但也在她的皮肤上留下大片又红又肿的疤痕，就算事发至今大约已有3个月，胸口宛如烧烫伤般的疤痕依旧相当明显。综合外媒报导，年...

说到香蕉，大家都知道它是营养价值极高的水果，而且食用方便，拨开香蕉皮就可以直接食用，也正因如此，很多人在食用香蕉时，将拨开的香蕉皮直接扔掉，其实这对于香蕉的来说是一种极大的浪费，因为香蕉皮全是都是宝，扔掉简直就太可惜了。1.香蕉皮可以清洁牙齿香蕉皮中含有丰富的...

刷牙是我们每天都要做的事，但这件看起来简单的事并不是每个人都做对了。你“会”刷牙吗？很多人心里可能会想：我每天都刷牙，当然会刷，这么简单的事还用人教不成？不是我说，不会刷牙的人还真不少，这里的“会”指的是刷牙方法正不正确。就比如我一位朋友，每天刷三次，牙齿还是...

桑葚又叫桑果、桑枣，是很多人童年的时候最爱吃的东西，它味甜汁多，吃到嘴里特别美味，特别是成熟的桑葚个大、肉厚、色紫红、糖分足，酸甜适中，十分好吃！只不过因为桑葚是季节性水果，不能一年四季都有，为此平时有些人会将桑葚晒干制成桑葚干，这样就可以在其它季节里也能吃到...

鱼在我们的生活中是很常见的食物，营养非常丰富。我们在吃鱼的时候,会在做菜前清洗鱼的时候就将鱼鳞剔掉，不过也有意见说鱼鳞其实也是可以吃的。那么鱼鳞可以吃吗？其实，有些鱼类的鱼鳞也是可以食用的，例如鲫鱼的鱼鳞，那么我们在吃的时候要注意些什么的，一起来看看看下文的介...

1、认为长期喝牛奶对胃有好处胃病患者出现胃部酸胀不适的症状时，喝一杯热牛奶往往可立即缓解症状。这是因为牛奶可稀释胃酸，暂时在胃黏膜的表面形成一层保护膜，从而使人感到舒适。但经常喝牛奶就未必对胃病患者有利了。临床实践证明，牛奶促进胃酸分泌的作用比它中和胃酸的作用...

竞走是从日常行走的基础上发展出来的运动，竞走让让他们既不耽误工作又保持身心健康。竞走的好处究竟有哪些呢？竞走的好处一：不容易受伤剧烈运动的过程中，对肾、骨盆及脊柱都有一定影响。而竞走只不过如加快步伐的走路，有力地摆动双臂就行了，所以简便易行，又不易发生意外，称...